Normalement, vous avez besoin de 4 heures à dépenser dans un centre de spa, vous pouvez le passer en entier en une seule journée ou pour les deux jours de week-end.
Comment se passent ces 4 heures de spa ?
Vous verrez par le programme suivant qu’une seule seconde ne dépasse pas pour profiter de tout ce que le spa peut vous offrir. Une fois entrée dans la grande porte vitrée du centre, vous n’entendrez que de la musique relaxante. Vous avez un casier pour mettre vos affaires, ou si vous décidez d’y passer la nuit, l’accueil va tout de suite vous monter dans votre chambre. Le luxe est à l’affiche ainsi que le confort et la propreté, en plus même durant la haute saison, ces centres sont bondés de touristes, mais tout le monde suit le programme, donc on est au calme. Nous avons 20 minutes de yoga pour bien reposer notre corps et s'oxygéner avant de passer en consultation avec le médecin du centre. Tous les commentaires à propos des passages des gens sont marqués sur avis-tropicspa.fr afin que vous puissiez vous cadrer une fois sur le lieu.
Une fois que vous êtes apte à poursuivre les séances
Sachez qu’il n’y a que le médecin thérapeutique du lieu qui peut confirmer que vous pouvez avoir un accès libre aux diverses activités ou seulement certaines qui sont spécifiques. Tout ceci, c’est grâce au résultat du test que le médecin vous a procuré. Vous devriez passer 20 minutes dans la piscine et suivre les consignes du coach qui vous est présenté en même temps que votre programme. Puis, 5 minutes de pause sur la banquette en train de boire du thé. Et vous partez dans la salle de sauna, pour une heure et 15 minutes. Prenez 5 minutes de pause et vous hydratez avant d’entamer 20 minutes dans le spa. Vous devriez faire une pause de 10 minutes en buvant du thé avant de passer au hammam, pour une heure de soin de la peau.
Et vous passez 40 minutes sur la banquette de la masseuse, et le reste du temps, vous écoutez de la musique.
